Старение можно в первую очередь рассматривать как накопление клетками продуктов метаболизма, которые клеткам не удалось вывести наружу. Эти белковые остатки объединяются с другими продуктами метаболизма, образуя глобулы, которые вообще не поддаются расщеплению клеточными ферментами и выведению из организма. Накапливаясь с годами, эти нерастворимые и не выведенные из организма белки ведут к необоснованному росту клетки и снижению внутриклеточного обмена.
Не выведенные продукты метаболизма не только тормозят клеточный обмен, но и останавливают синтез полезных и необходимых ферментов в клетках, и в итоге клетка утрачивает не только синтетические способности, она также теряет и возможность размножаться. Как только появляется примерно больше половины клеток, неспособных к размножению, возникают необратимые старческие процессы, и в конечном итоге наступает смерть организма.
В первую очередь я бы порекомендовал внимательно и тщательно изучить раздел “Вода и питание” со всеми его подразделами и скорректировать свой рацион, исходя из полученной информации и выводов. Этот раздел содержит массу полезной, объёмной, порой редкой научной информации в доступной и интересной для прочтения форме.
Параллельно с изменением рациона стоит провести очищение организма разными способами, разумеется, делая паузы между курсами. Разные подходы дадут более комплексный и заметный эффект, чем какая-то одна методика, поскольку они дополняют друг друга и действуют по-разному. Прочитать о разных способах детоксикации можно здесь: Детоксикация
А также о различных методиках оздоровления: Методики.
Особенное внимание советую обратить на методику эндогенного дыхания, поскольку она напрямую связана с омоложением и продлением жизни.
Интерес представляет также следующий раздел, посвящённый различным как довольно известным, так и редким и необычным препаратам с общеукрепляющими, чистящими, омолаживающими и оздоравливающими свойствами: Препараты
Также советую прочитать этот раздел: НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ГИГИЕНЫ И УБОРКИ и вообще весь раздел, касающийся экологии жизни: ЭКОЛОГИЯ ЖИЗНИ