ВОДА

Во-первых, у большинства современных людей происходит скрытое обезвоживание. Потребляя такие напитки, как чай, кофе, лимонады, колы, мы проглатываем концентрированные вещества, которые сами нуждаются в воде для своего растворения. В кока-коле столько сахара и тонизирующих веществ, что воды, содержащейся в потребленной кока-коле, недостаточно для их растворения и утилизации организмом. Организм опять хочет пить. В результате наступает обезвоживание, которое постоянно заливается то колой, то сладким чаем, а для нормального функционирования организма достаточного количества воды не поступает.

Человек даже не испытывает жажды, он ее утолил газированным напитком, но организм остался обманутым. Результат многолетнего обмана — болезнь. На эту тему есть хорошая книга – Ф. Батмангхелидж «Ваше тело просит воды» Кроме того, мы живём в очень агрессивной среде с экологической точки зрения, и телу необходимо достаточное количество воды хорошего качества для выведения токсинов и ядов. Однако, конечно, всё хорошо в меру 🙂 не стоит вливать в себя воду стаканами. Достаточно будет сначала выпивать стакан чистой, желательно ОВП-отрицательной и/или слабощелочной воды утром натощак и ещё пару-тройку таких стаканов в течение дня, а также исключить газировки (ну и кофе тоже, желательно 🙂 ). Дальше можно смотреть по собственным ощущениям.

Кислотно-щелочной баланс в твоём теле всё время неествественным образом норовит сдвинуться в кислую сторону вследствие плохой экологии и пищи, которую употребляет современная цивилизация. Вода, которую ты пьёшь (бутилированная или фильтрованная из-под крана), тоже как правило, имеет слабую кислую реакцию, а также не обладает достаточным окисилительно-восстановительным потенциалом (ОВП), чтобы сохранять тебе здоровье и молодость.

Другими словами: вода в организме не сочетается с водой, которую мы пьем. Тебе приходится тратить огромную энергию, работать на пределе, чтобы сделать воду слабощелочной и отрицательной и только после этого усваивать. Если в организме недостаточно энергии и он не может перевести воду в минус, то начинаются проблемы и болезни, вплоть то рака и других тяжёлых патологий. Потенциал воды и среды человека должны быть биологически совместимы, близкими по своим значениям.

Вода из-под крана (в т.ч. фильтрованная) или бутилированная имеет сильно положительный ОВП (около +250/300 мВ), а в нашем организме все жидкости имеют слабо-отрицательный ОВП (около -100). И чтобы покрыть этот недостаток свободных электронов в потребляемой воде, организм вынужден тратить внутренние резервы, которые не безграничны. Он переводит только небольшую часть потребляемой воды в физиологичную – пригодную к использованию для внутренних процессов. Наше тело постепенно переходит в состояние хронического обезвоживания, сколько бы обычной воды мы ни пили. Она только создаёт нагрузку на выделительные системы и вымывает из организма полезные вещества. Природная вода имеет отрицательный ОВП в некоторых местах на планете, где народ живет долго и почти не более до старости, а также в некоторых источниках, почитаемых людьми как целебные.

ОВП – это измерение, которое показывает, насколько вещество способно окислять или восстанавливать другое вещество. Диапазон значений может колебаться от –2000 до +2000, а единицей измерения является «мВ» (милливольт). Положительное значение ОВП указывает на то, что вещество является окислителем. Чем выше значение, тем больше оно окисляется. Отрицательное значение ОВП говорит о том, что вещество является восстановителем. Чем ниже значение, тем больше антиоксидантов. Почти вся вода, которая нам доступна, включая водопроводную воду и бутилированную воду, являются окислителями, поскольку их значение ОВП является положительным.

Для сравнения можно привести значения ОВП питьевой воды, он колеблется от +200 до +300 mV, а иногда доходит и до +550 mV. Вода с положительным ОВП, проникая в организм, подвергает его ткани окислительному разрушению. Это происходит, когда молекулы воды отнимают электроны у клеток, которые имеют отрицательный заряд. Деструкция клеточных мембран, нуклеиновых кислот, органоидов клеток приводит к тому, что органы и ткани теряют жизненно-важные функции, а человеческий организм стареет и изнашивается. Этот негативный процесс можно замедлить и даже остановить, если пить воду (и готовить на ней пищу) с отрицательным ОВП.

Такая жидкость имеет защитные и восстановительные свойства, что подтверждено научными исследованиями российских и зарубежных ученых. Если жидкость, поступающая в организм, имеет положительный заряд, её приходится преобразовывать посредством электрического потенциала клеточных мембран. Ещё лучше, если у поступающей в организм жидкости ОВП ниже, чем ОВП человека. Тогда разность потенциалов становится своеобразным резервом для подпитки организма и его защиты от неблагоприятной внешней среды.

ОВП-отрицательную воду можно получать с помощью ижевского или питерского фильтра “Изумруд”. Он позволяет получить и слабощелочную воду. Самая дешёвая модель питерского “Изумруда” (9900 рублей) даёт ОВП -150-120 mV и нейтральный pH (около 7, что в любом случае выше, чем бутилированная и отфильтрованная вода). Более продвинутые и дорогие модели позволяют регулировать значения как ОВП, так и pH, разделяя воду на “живую” (щелочную с низким ОВП) и “мёртвую” (кислую). Мёртвая вода может использоваться как обеззараживающее средство, например, для полоскания полости рта (БЕЗ проглатывания), обработки ран и т.д.

Плюс питерского производителя также в том, что модели можно вешать на стену, они небольшие и съёмные, очень долговечные (могут служить лет 20) и не требуют большого и частого ухода за собой. Можно обрабатывать так обычную водопроводную воду из-под крана – вредные примеси фильтруются этой системой. Если использовать воду после обратного осмоса, то pH на выходе будет чуть ниже (поскольку после обратного осмоса вода становится более кислой).

Ижевский “Изумруд” ставится блоком под раковину и в случае поломки проблему решить не так просто. В нём нет разделения на кислую и щелочную воду и нет возможности регулировать этот параметр. Воду можно делать с отрицательным ОВП, но она будет кислой, поскольку установка продаётся только вместе с системой обратного осмоса (это ещё один минус, в том числе по цене), а после обратного осмоса вода всегда кислая и с ней сложнее производить какие-либо манипуляции.

В качестве плюса ижевского варианта можно отметить их глубокие исследования в области воздействия на воду, в том числе где-то на грани официальной и альтернативной расширенной физике, у них есть масса статей, в том числе вполне научных, на тему применяемых ими технологий. Однако, для человека, который не имеет возможности выложить несколько десятков тысяч за такую систему, которая к тому же имеет ряд минусов, питерский видится оптимальнее.

Насыщают воду активными ионами водорода, в процессе электролиза, вода становится отрицательно-заряженной. Есть несколько моделей: стационарные ионизируют воду из под крана, в потоке воды и больших объемах. Срок действия от 10 лет. Минеральная палочка — переносной ионизатор и структуризатор воды. Рассчитан на бутылку воды. Удобно брать с собой. Срок действия 6 месяцев. Электронный ионизатор активирует не только воду, но и смузи, чай, соки, супы. Заряжается от usb или розетки, заряда хватает на 7 дней. Срок действия 7 лет. Фильтр + ионизатор — гладит сразу двух зайцев: сначала очистит воду от ненужных примесей и нормализует pH, а затем насытит ее необходимым количеством ионов.

Существует отличный мембранный фильтр для очистки воды, который по эффективности не уступает обратному осмосу, но при этом не имеет его минуса – кислой воды на выходе. Он называется АкваКон.

Бутылка, которая ощелачивает воду и одноврменно даёт ОВП -150 mV Также пока не продаётся в России, является молодым стартапом. Стоит в районе 50 долларов. Сделана из нержавеющей стали и имеет ёмкость 750 мл. Ощелачивает воду за счёт картриджа с минералами, которого хватает на 400 раз (около 300 литров). Картридж сменный и стоит 10-12 долларов.

Получить ОВП-отрицательную воду можно из овса, так как овёс сохраняет свои свойства снижать ОВП жидкостей. Берём зерновой овёс, который продается в магазинах. Тщательно промываем от муки, шелухи и прочей пыли, как будто ты промываешь рис до прозрачности воды. Обрати внимание, что речь идёт не об овсянке, хлопьях или геркулесе. Всё что прошло температурную обработку даст очень слабый эффект. Сила этого продукта в живых зёрнах. Поэтому лучше использовать именно зерновой овёс! На 1 литр воды берём 75 гр овса, заливаем. Не закрывай глухой крышкой. Из воды будет уходить H+, поэтому нужна либо марля, либо крышка с отверстиями (сеточкой). Это очень удобно еще и при наливании, так как зёрна не будут попадать в кружку.

Настаиваем сутки (можно больше). Перед употреблением помешай ложкой в банке, чтобы вышло как можно больше газа. Возможен лёгкий неприятный запах. Это то, что вышло из воды — не обращаем внимания. Наливаем и пьем. Живая вода в домашних условиях приготовлена. Окислительно восстановительный потенциал данной воды от -550mV до -850mV. Такую воду необязательно пить постоянно, потому что ОВП имеет очень низкое отрицательное значение. Достаточно выпивать пару стаканов утром натощак. То же самое можно делать с другими растениями. Цветки липы дадут -460, листья смородины -420, листья малины -470, крапива -490, рожь -200, полба -230.

Иван-чай ХОЛОДНОГО настоя может дать очень хорошие показатели ОВП. Это растение (желательно, конечно, в ферментированном виде) можно настаивать на холодной воде и затем пить в течение дня. Одна ложка заливается литром холодной воды, затем выдерживается в течение двенадцати часов.

Процессы жизни протекают в водных средах, которые имеют определенную концентрацию атомов водорода. Вещества, которые отдают водородные атомы, называются кислотами, а те, которые их забирают, – щелочами. Кислотно-щелочное соотношение характеризуется специальным показателем свободных атомов в растворе. Он называется рН (от латинского “potentia hydrogeni” – “сила водорода”). В нейтральной среде рН равно 7,0. В кислой среде рН ниже 7- от 6,9 до 0. В щелочной среде рН выше 7 — от 7,1 до 14,0. “Ощелачивание” организма имеет такие приятные бонусы, как улучшение состояния кожи, устранение расстройств пищеварения, прекращение выпадения волос, исчезновение ломкости ногтей.

С помощью подщелачивающих продуктов тело избавляется от токсинов, обновляется микрофлора, происходит избавление от лишних килограммов, повышение энергии. Также человек избавляется от излишнего количества грибка Candida albicans. Иногда таким образом можно вылечить даже самые серьёзные заболевания. Основное правило ощелачивания: 70-80% продуктов должны обладать озелачивающим эффектом, а остальные 20-30% могут обладать окисляющим действием.

Почему так происходит? Организм не допускает выхода рН крови за заданные пределы, поскольку существует так называемая буферная система, регулирующая pH. Но она не рассчитана на такое аварийное использование годами без отдыха. Поэтому за это можно в итоге заплатить высокую цену: в целях нейтрализации избыточной кислоты организм может начать изымать из костей, волос и зубов свой запас микроэлементов.

Слабость костей и мышц приводит к нарушению работы суставов. Слишком кислая реакция мочи создает идеальные условия для образования камней в почках. Хроническое нарушение работы почек вызывает развитие воспалительных заболеваний и почечной недостаточности. Неестественно кислая реакция слюны разрушает зубы. Хроническое закисление также может вызывать гипофункцию щитовидной железы, головные боли, тревожность, бессонницу, низкое артериальное давление, задержку жидкости в организме и другие расстройства вплоть до развития онкологических заболеваний (это уже просто последняя и страшная попытка тела хоть как-то починиться).

Как определить свой pH Есть простые методы для определения рН жидкостей с помощью тест-полосок, которые реагируют изменением цвета в зависимости от величины рН. Удобнее всего оценить состояние кислотно-щелочного равновесия по pН мочи и слюны. Для этого тест-полоска смачивается мочой или слюной. Сравнение цвета тест-полоски с цветовым эталоном позволяет определить уровень рН. PН мочи лучше измерять натощак, за 2 часа до и после приема пищи 2 раза в день несколько раз в неделю. Оптимальное время для измерения рН слюны: с 10 до 12 часов дня. У здорового новорождённого ребёнка pH крови может достигать 8. PH околоплодных вод у здоровой матери также равен примерно 8. Тем не менее нормой для современного человека официально считается 7,3-7,4… Я считаю, это повод задуматься.

Самый простой способ сделать воду щелочной – это добавить немного соды. Можно начинать с малого количества соды, буквально на кончике ножа, и постепенно увеличить это количество.

Весьма распространённой является информация о том, что содой можно лечить рак и другие болезни. Так, в частности, делает итальянский врач Тулио Симончини. Причина, по которой в больгиснвте случаев это работает, проста. Как уже многократно говорилось на этом ресурсе, почти любая болезнь – это в первую очередь попытка тела ОЧИСТИТЬСЯ. От токсинов, которые непрерывно поступают в него и которые образуются в нём в результате нездорового питания, а также от паразитов и грибков, которые радостно размножаются в такой среде. Рак, диабет и другие тяжёлые заболевания говорят о том, что организм работает на пределе сил, прибегает к последним оставшимся у него способам и не справляется.

Однако, в последнее время стали кипеть страсти на тему смены ГОСТА и того, что привычная сода стала отравой и содержит в себе массу примесей, что теперь нужно покупать только дорогую американскую или крымскую соду, и так далее. Я не могу дать 100%-ный ответ на вопрос, что именно происходит, но возможно, эти страсти кипят не случайно, и это своего рода информационный вброс для смеятения и смущения умов. Вот так звучит официальное объяснение насчёт изменений ГОСТа: http://www.soda.ru/data/files/Razyasnenie_potrebitelyam_o_smene_GOSTa_picshevoj_sody.pdf

Воду с содой лучше пить тёплой, особенно если у тебя есть проблемы с желудком. Для этого просто добавь немного горячей кипячёной воды в стакан, чтобы вода стала примерно температуры тела. Почему? В желудке есть привратник, который открывается и пропускает пищу и воду в кишечник только когда она достигает определённой температуры. Если выпить холодной воды (даже комнатной температуры), то вода будет некоторое время “стоять” в желудке в ожидании открытия привратника.

Если объем выпитой воды небольшой, и вода при этом выпивается натощак, а желудок здоровый, тогда в принципе ничего особенного не происходит. Стенки желудка от небольшого объема не растягиваются. Следовательно сигналов к выделению существенного количества соляной кислоты в желудке нет. Она выделяется в очень небольшом количестве. Вода спокойненько там постоит минут 10-15, и пройдет в двенадцатиперстную кишку, дав организму то, что и должна дать. Нейтрализация соды кислотой произойдет самая минимальная и никаких заметных процессов иметь место не будет.

Но вот если кислотность в желудке повышенная (идёт процесс пищеварения, или у тебя просто повышенная кислотность желудка), и объем воды относительно большой (для каждого желудка, разумеется, это разная величина), то соляная кислота сразу вступает с содой в реакцию, с образованием соли и угольной кислоты. Угольная кислота очень слабое, крайне неустойчивое соединение, поэтому оно тут же распадается на углекислый газ и воду, и произойдут 3 неприятные вещи:
– вода окислится и потеряет свои ощелачивающие свойства
– возникнет так называемый “кислотный рикошет” в желудке, который будет пытаться выровнять кислотно-щелочной баланс внутри себя. Опасность этого явления существует только для желудка больного или предрасположенного к болезни
– вода подкисленная соляной кислотой, начинает перевариваться и всасывается.

Вода, переваренная желудком, в основном идёт не во внеклеточную жидкость (кровь, межклеточная жидкость, лимфа и т.д.), а во внутриклеточную жидкость, в результате чего клетки просто «разбухают» и мы имеем отечность тканей, а сами клетки и кровь так и остаются без питья. Если вода будет температуры тела, она сразу попадёт в кишечник, где всосётся и насытит все клетки водой.

Эта информация касается больше именно применения воды с содой и особенно для тех, у кого нездоровый желудок. Но в целом так можно периодически поступать и просто с водой даже относительно здоровым людям, или если у тебя вытянутый желудок (как бы провисающий), где застаивается даже тёплая вода. Это позволит более полноценно насытить водой все клетки. Можно делать так, например, только по утрам натощак (добавив в стакан чуть-чуть кипячёной воды). И не стоит пить очень холодную и тем более ледяную воду. Подробнее здесь: https://econet.ru/articles/114956-uznayte-kak-pravilno-pit-sodu-i-vodu-dlya-zdorovya

Цеолит делает воду щелочной. Это природный пористый минерал, который, подобно губке, впитывает и прочно удерживает самые различные загрязнения. В их числе – тяжелые металлы, радионуклиды, нитраты, нитриты, хлориды, аммиак, фосфаты, хлориды, цианиды и еще целый спектр химических и биологических загрязнений, наличие которых отличает чистую питьевую воду от промышленных стоков и загрязненной воды.

Для того, чтобы приготовить щелочную воду с помощью цеолита, необходимо высыпать крошку в широкую стеклянную или эмалированную ёмкость из расчета 100 грамм цеолита на 1 литр воды. Камни желательно предварительно промыть в проточной воде, перетирая руками. Первый раз воду необходимо настаивать сутки. Сначала вода будет мутной – не нужно этого бояться. На вторые сутки частицы осядут вместе с вредными примесями.

Далее нужно перелить две трети воды в другую ёмкость – эту воду можно пить. Оставшуюся на дне воду пить не нужно. В дальнейшем воду можно настаивать воду по 10 – 12 часов (просто доливать её в ёмкость с цеолитом и сливать верхние две трети два раза в сутки). Но это необязательно – можно настаивать и дольше и сливать раз в сутки или как удобнее. Цеолит 1 раз в 2 месяца рекомендуется извлекать для просушки.

Также ощелачивающими свойствами обладает хлорофилл. Хлорофилл содержит: витамины E, D, B6, а витамина C в нём намного больше, чем в цитрусовых; а ещё калий в легкоусвояемой форме, бета-каротин, ниацин, железо, магний, аминокислоты, необходимые для синтеза белка. Хлорофилл ощелачивает организм, выводит токсины, пестициды, тяжёлые металлы. По своему молекулярному строению хлорофилл поразительно схож с человеческим гемоглобином, что даёт ему ряд уникальных свойств: он доставляет в ткани кислород, обеспечивает приток здоровой крови, борется с анемией, имеет ярко выраженные заживляющие, противовоспалительные и противовирусные свойства, являясь, по сути, природным антибиотиком. Хорошо принимать курсом с перерывами. Купить можно в интернет-магазинах – просто набери в поисковике.

Половину стакана золы насыпь в плотный полотняный мешочек и хорошенько промой водой. Часть золы растворится. Оставшуюся золу помести в банку с водой (1/4 стакана золы на 2 л воды) и настаивай сутки, затем разбавь чистой водой в пропорции 1:3 и пей.

Этот способ позволяет сделать как щелочную, “живую”, так и кислую, “мёртвую” воду, которая тоже может применяться для своих целей):

Вышеупомянутая бутылка, которая ощелачивает воду и одноврменно даёт ОВП -150 mV. Также пока не продаётся в России, является молодым стартапом. Стоит в районе 50 долларов. Сделана из нержавеющей стали и имеет ёмкость 750 мл. Ощелачивает воду за счёт картриджа с минералами, которого хватает на 400 раз (около 300 литров). Картридж сменный и стоит 10-12 долларов. Проверить работоспособность можно ОВП-метром и ph-метром – это дешёвые и простые бытовые приборы.

Ешь большие порции салата из свежей зелени и овощей, заправленных лимонным соком. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Например, брюссельская капуста отлично ощелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов. В качестве перекуса можно есть сырой миндаль, предвартельно размоченный в фильтрованной воде в течение 6-8 часов. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови. Можно также пить миндальное молоко и ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины. Если есть выбор, миндальное молоко всегда предпочтительнее коровьего.

Cладкие газировки типа Кока-Колы, мясо, продукты с высоким содержанием сахара, кофе, разнообразные рафиниированные и синтетические продукты, хлебобулочные изделия.

Ты живёшь в агресивной среде. Даже если ты живёшь не в городе. Мир уже давно перешёл отметку, за которой почти не осталось по-настоящему чистых мест, разве что где-то в глубоких лесах и на далёких островах. Если ты читаешь этот сайт, то вряд ли это твой случай 🙂 Итак, ещё раз: ты живёшь в агрессивной среде. В ОЧЕНЬ агрессивной среде, какой твоим родителям ещё повезло её не знать. Твоё тело фактически на войне, ежедневной, изнурительной войне. Оно только и делает, что выводит токсины, выводит токсины, выводит токсины… Нейтрализует избыточные кислоты, понижает заоблачные показатели ОВП… Оно очень старается не умереть. И всё ради тебя. Чтобы ты жил(а) и желательно был(а) счатлив(а). Помоги ему. Это же просто. Тем более что никогда не знаешь, когда ресурс твоего тела закончится.

Вода помогает выводить токсины. Пей больше воды. Обычной сырой ВОДЫ. Свежевыжатые соки тоже считаются. Газировки, кофе, чаи – нет. Чтобы нейтрализовать кислотность от таких напитков тебе потребуется пить воды в разы больше, ты столько просто не выпьешь, да и почки очень удивятся. Сделай воду ОВП-отрицательной и/или щелочной – ты поразишься тому, насколько лучше ты будешь себя чувствовать (даже если ты условно “здоров”) и сколько в тебе появится энергии и жизни. Даже если ты живёшь в месте с плохой экологией. ТЕМ БОЛЕЕ если ты живёшь в таком месте.

Утром сразу натощак выпивай 1-2 стакана воды (щелочной и/или ОВП-отрицательной). Большое количество воды за раз лучше пить до еды и в моменты, когда пища уже более-менее усвоилась, то есть в промежутках между приёмами пищи. Так и вода усвоится лучше, и пищеварительная система получит больше шансов успешно провести свою работу.

Среди людей, питающихся преимущественно живой растительной пищей, можно встретить мнение о том, что вода не нужна в таких количествах, как говорится. Что воду можно получать из фруктов и овощей, и этого достаточно. В целом, они правы, но проблема в том, что это было бы справедливо для мира с более-менее приличной экологической ситуацией. Если ты живёшь не на природе далеко от города, если ты живёшь в токсичной среде, то буды ты хоть трижды на здоровом питании, твоему организму всё равно приходится как-то выводить токсины, которые поступают из воздуха и из других мест.

Если ты сыроед, то у тебя на один огромный источник токсинов меньше – это еда. Это правда. Но в остальном, если ты живёшь в городе, особенно в России, ты находишься в тех же условиях, что и остальные люди. И моё мнение заключается в том, что нужно помогать своему телу выводить эти токсины с помощью воды. Даже если ты сыроед. Возможно, тебе потребуется пить меньше, чем людям на обычном питании, но количество воды в день должно быть достаточным для того, чтобы тело могло очищаться.